Tahukah Anda ? Bahayanya Main Smartphone Sambil Tiduran Dapat Mengalami Kebutaan

S P C E.com : Karena sangat serunya memainkan smartphone, terkadang buat kita lupa waktu. Bahkan juga lupa tempat. Ngaku deh, anda kerap ke kamar mandi bawa smartphone cuma lantaran takut telat balas chatting atau komentar di Path, kan? Bahkan juga saat ingin tidur juga tentu senantiasa memakai smartphone. 

Memainkan smartphone sembari tiduran memang asik. Namun, apa anda masih berani bila tahu bahayanya main smartphone sembari tiduran? 

Bahaya Main Smartphone Sembari Tiduran 

Sesudah lelah bergelut dengan pekerjaan sepanjang hari, demikian sampai di rumah tentu anda inginnya enjoy. Nah, tiduran yaitu langkah paling ampuh untuk menyingkirkan lelah setelah sampai dirumah. Terlebih jika sembari memainkan smartphone, namun tahukah anda bahaya jika anda kerap memainkan smartphone sembari tiduran. 

1. Dapat Mengakibatkan Kebutaan 

Satu laporan yang dimuat dalam New England Journal of Medicine mengatakan kalau memainkan smartphone sembari tiduran memiliki resiko terserang Transient Smartphone Blindness. Hal semacam ini menyerang anda yang kerap mengecheck smartphone sembari tiduran dengan mata sebelah, umpamanya mata samping menengok smartphone dan mata yang satunya tertutup bantal. 

Bila dikerjakan kurun waktu lama, kamu akan beresiko mengalami minus mata sebelah. Apabila melakukannya dalam tempat gelap, aktivitas seperti itu bakal menyebabkan Transient Smartphone Blindness. Sindrom ini bakal membuat mata anda tak dapat melihat sepanjang beberapa waktu akibat penyesuaian sinar dari mata kiri ke mata kanan.

2. Penyebabnya Insomnia 

Sampai kini mungkin saja anda memikirkan kalau insomnia itu penyakit bawaan. Sesungguhnya insomnia dapat pula dikatakan sebagai penyakit buatan. Terlebih jika anda kerap memainkan smartphone sebelumnya tidur. 

Radiasi cahaya biru yang dihasilkan smartphone bakal membuat kamu sulit tidur dan juga gelisah. Gelisah bukan lantaran chatting yang terlambat, namun lantaran beberapa sel pada tubuh anda telat regenerasi. Efek kelanjutan dari insomnia yaitu bikin otak kamu lemot lantaran selalu bekerja sepanjang hari, mata cepat capek dan dapat berbuntut pada kebutaan permanen. 

Bagaimana, menyeramkan juga kan efek yang dihasilkan bila kerap memainkan smartphone sembari tiduran ini? Sebaiknya pakai smartphone dalam ruang dengan pencahayaan cukup baik supaya tak bikin mata cepat capek. Semakin lebih baik bila kita menghindari atau menjauhkan smartphone pada saat tidur.